AutoHypnose


gérer son stress

3 Jours pour découvrir les bienfaits de l'autohypnose - Annecy

 

L'autohypnose est une technique qui vous permettra de collaborer avec votre inconscient pour mieux gérer votre stress, atteindre vos objectifs, lever vos blocages internes.

L'hypnose est reconnue médicalement et est un outil de maîtrise personnelle efficace, simple, adaptable dans de nombreuses situations. Tania Lafore, praticienne en hypnose vous accopagnera pour acquérir une autonomie dans cette pratique.

Notre objectif

Vous faire découvrir et pratiquer l'auto hypnose, pour mieux transformer les pensées gênantes, les mauvais habitudes, gérer son stress, surmonter les obstacles du quotidien.
2 jours de formations intensives pour pratiquer et devenir autonome

 

Programme
 Généralités sur l'hypnose :
  • Historique
  • Questions fréquentes relatives à l'hypnose
  • Le conscient et l'inconscient

Auto hypnose vitalisante

Modification de souvenir désagréable

Eliminer les attitudes et pensées négatives

Améliorer l'image de soi

Programmer votre subconscient


L'état de conscience
  • Découverte d'EMC par une hypnose guidée
  • Les étapes de l'auto Hypnose
  • Techniques d'auto induction
  • Les fusibles
  • Les ancrages
  • Les suggestions post-hypnotiques
  • La sortie de l'état hypnotique
  • Les suggestions
  • Le dialogue intérieur

 

 

 

Notre engagement

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60% de pratique 40% de théorie

A la fin de ce programme, vous serez capable de pratiquer une séance d'auto hypnose, en y incluant une suggestion utile à votre bien-être et votre évolution quotidienne.

Exemple : Sommeil réparateur, confiance en soi, estime de soi etc... Vous pourrez vous libérer de vos souvenirs gênants (non traumatiques). Vous apprendrez à collaborer avec votre subconscient

Intervenante Pédagogie
  • Tania Lafore
    Coach professionnel (intervient en entreprise et en cabinet privé)
    Enseignante PNL
    infirmière DE              
  • Petit groupe de 20 participants maximum
  • Échanges
  • Bienveillance

                                                                       

 Lieu

 

WP 20151118 005 1

 

    Réa-Active 

72 rue de Cassiopée

74650 Chavanod 

(5 minutes d'Annecy et 30 minutes de Genève) 

    

Durée

Tarif

  •  2 jours + 1 jour de mise à niveau si nécessaire

     

  • Particuliers : 290 €* + 60€ (jour de mise à niveau)(*non assujetti à la TVA)